Всичко за безопасния детокс (Page 9)

Какво представлява детоксикацията и защо е необходима? Токсините в организма не са нещо ново – имало ги е винаги, защото са част от процеса на обмяна на веществата. Черният дроб ги преработва, нужните се усвояват, а ненужните се освобождават през червата и бъбреците, чрез потта от кожата, през белите дробове при дишането.  Когато, обаче, токсините са твърде много, както е в съвременния свят, храносмилането е нарушено. Минералите и антиоксидантите са в недостиг, а черният дроб не върши както трябва работата си на „преработвателна лаборатория“ на организма. Нарушават се и ред други функции, свързани с елиминирането на отпадните продукти. Самите токсини, ако не се неутрализират иПовече →

Неведнъж сме говорили за периодичното пречистване на организма и нуждата от него в съвременния начин на живот: забързано ежедневие, бърза храна, бързи посещения в аптеката и невинаги лесен достъп до чист въздух.  За щастие, методите за детокс и пречистване на черния дроб от натрупаните токсини са разнообразни и в голямата си част много лесно изпълними. Достатъчно е да имате желанието да възвърнете баланса в тялото, а останалото е въпрос на планиране и стриктно изпълнение на краткия курс на детоксикация. Днес засягаме една много любопитна тема, а именно – за храните и ястията, които стимулират пречистването на тялото и могат спокойно да се приемат както вПовече →

Какво е детоксикация и защо се налага Много хора не са съвсем наясно с детоксикацията на организма, като я свързват с гладуване и пречистване от отровите при алкохолици и наркомани. Да, при тях детоксът често е животоспасяващ, но на практика той е необходим и за всички останали, макар че те нямат тежки зависимости. Защо? Защото тялото ни всеки ден поема химически съединения, които нарушават метаболизма и клетъчното подхранване, тъканите и органите започват да изпълняват функциите си непълноценно, объркват се дейностите на цели системи в организма, предизвикват се редица болести. На практика светът около нас е пълен с химикали повече от всякога в историята на човечествотоПовече →

Организмът ни непрекъснато абсорбира вредни елементи. Тежките метали и вредните вещества, които приемаме с водата, храната и въздуха ни причиняват умора, отпадналост, раздразнителност, главоболие и още куп други проблеми. Ние все пак сме късметлии, защото организмът ни е устроен така, че някой органи да работят като пречиствателна система и да се справят с вредните вещества, но колкото и да се опитват черния дроб, жлъчката, бъбреците и кожата да пречистят организма ни сами, натоварването им е прекалено голямо и се нуждаят от малко помощ от наша страна. Как да подобрим работата на черния дроб? Макар и други органи работят усилено за отстраняване на токсините от телатаПовече →

Преди да поговорим за храните, които имат свойството да детоксикират тялото по напълно естествен начин, искаме да отворим една малка скоба. Тя касае детоксикиращите програми и диети за пречистване на организма.  Това ни се струва наложително, тъй като една немалка част от хората, които решават да предприемат детокс на тялото го започват, защото смятат, че това е един лесен и супер бърз начин да намалят само за няколко дни теглото си.  И когато това не се случи толкова бързо, колкото са се надявали – те остават много изненадани. Затова е важно да отбележим, че детоксикиращите програми основно имат за цел да облекчат натоварването на органите,Повече →

През последните няколко години се заговори усилено за ползите, които носи детоксикацията на организма и вие най-вероятно сте наясно как да се погрижите за детоксикацията на черния дроб, бъбреците и жлъчката. Затова сега искаме да ви запознаем с някой видове детоксикиращи храни, с които ще смъкнете поне няколко годинки от лицето си. За да има ефект от детоксът за красота обаче, първо трябва да премахнете или поне намалите до минимум храните, които ви състаряват. Такива храни са преработените и рафинирани храни, млечните продукти, храните с изкуствени подсладители и глутеновите храни. След това сте готови да започнете да се храните с детокс  храните, които ще ви помогнатПовече →

Когато околната среда, в която живеем е замърсена, това несъмнено се отразява на организма ни. Фактори като въглеродни емисии, тютюнов дим, пестициди, хербициди, консервантите и оцветителите във преработената храна, тежки метали и изкуствени аромати, които почистващите препарати за дома съдържат, се натрупват постепенно в нашия организъм. Освен това до повишеносъдържание на токсини в организма също води прекаленатата употреба на кафе, цигари, алкохол, наркотици и някои лекарства. Когато се натрупа по-голямо количество от тях се появяват някои здравословни проблеми, които ни карат да се чувстваме и и изглеждаме зле. Извършването на детокс дава възможност на нашето тяло да си почине и да се възстанови от токсичнияПовече →

През последните години детоксикацията на организма стана много популярна по цял свят. Достатъчно е просто да влезете в интернет, да напишете „детокс на организма” и ще откриете изобилие от статии, в които подробно е обяснено защо е важна детоксикацията. Детоксът е популярен не само защото организмът се пречиства от вредните токсини, които поемаме с храната, водата и въздуха, но заради отслабващия ефект, който има, а той е изключително желан особено много от дамската половина на човечеството. Методите за пречистване са много, времето за детокс е различно, а целите са напълно ясни. И понеже се говори за съвременния начин на живот и хранене и за замърсяванията, наПовече →

През последните години се говори толкова много за детоксикацията и защо тя е полезна за здравето, че сме сигурни, че сте напълно наясно защо детокс на организма трябва да бъде извършван редовно. Ето защо подминаваме разясненията за вредните храни, с които се храним и замърсената околна среда, в която живеем и важността на регулярното пречистване на черния дроб, бъбреците и жлъчката и преминаваме към един въпрос, който сигурни сме вълнува тази част от вас, които знаете какви ползи носи пречистването, но не сте сигурни колко често се прави и как. Колко често се прави детоксикация? Сега ще изненадаме някой от вас, които са прочели, че детокса се правиПовече →

Знаете, че пречистването на организма е важно, но смятате, че не можете да издържите 3 или 5 дни само на чай, плодове и вода. И поради тази причина всеки път се отказвате от детоксикацията, обещавайки си, че следващият път ще проявите повече воля и ще опитате. Ако само това е притеснението ви, сега ще ви зарадваме като ви кажем, че можете да детоксикирате организма си и без да се налага да гладувате. Достатъчно е само да промените начина си на хранене и да включите храни, които са естествени детоксикатори като… Грейпфрут Ако преди всяко хранене си хапвате по половин грейпфрут ще намалите обиколката на талията си с няколкоПовече →