Всичко за безопасния детокс (Page 10)

Ако влезете в интернет и потърсите популярни диети за отслабване, ще се озовете в един безкраен поток от съвети и рецепти, които са помогнали на много хора да намалят теглото си. Някой от диетите, на които ще се натъкнете, освен за намаляване на теглото помагат и за пречистване на организма, а най-популярната сред тях е детоксикиращата диета с лимони. Какво представлява детоксикацията с лимони? Възможно най-краткото описание, което можем да дадем за тази диета е, че това е краткотрайна, пречистваща, нискокалорична програма, при която за пречистване на организма се консумира напитка, която се състои от сок от лимони, топла вода, чист кленов сироп и лют пипер (кайен). Любопитно… Макар, че детоксикациятаПовече →

Наричана още Epsom salt, на името на градчето Епсъм, където се добива, английската сол представлява минерално съединение от магнезий, сяра и кислород или казано по друг начин – магнезиев сулфат. В чистата си форма, английската сол може да се използва като слабително, за детоксикация на черния дроб, жлъчката, червата и кожата. Приема се външно (солите се разтварят и се взима вана) или вътрешно (магнезиевият сулфат се разтваря във вода и се пие). Детоксикиращото действие на английската сол се дължи на високото ѝ съдържание на магнезий и сяра. Магнезият има свойството да отстрани натрупаните тежки метали и токсини от организма, да стимулира работата на панкреаса, подтиквайки го да създаде допълнителни хранителни ензими. Сярата пък освен, че също като магнезия подпомага пречистванетоПовече →

Детоксикацията на организма от токсини и тежки метали е нещо, което ако не е задължително, то поне препоръчително за всеки, който иска да се погрижи за здравето си. Средата, в която живеем, стресът и електромагнитното замърсяване от мобилните телефони и компютри, които са част от ежедневието ни, храната, която е пълна с вредни вещества правят организмът ни неспособен да се справи сам с вредните токсини, които се натрупват в него. Затова ни се налага, ако държим на добрата си форма и здравето си да помислим за детокс програми, които да ни помогнат да се почувстваме по-добре и физически, и емоционални и психически. Има много начини, по които може да сеПовече →

Кръвта е най-важният компонент в нашия организъм. Тя доставя кислород до всички клетки, транспортира хранителните вещества, елиминира отпадъчните материали, контролира телесната температура, лекува рани и инфекции. Казано по друг начин, цялостното функциониране на организма до много голяма степен зависи от чистотата на кръвта, която циркулира в него. Колкото по-малко токсини има в кръвта, толкова по-силни, здрави и изпълнени с енергия ще сме. Как се образува кръвта? Кръвта се състои основно от червени кръвни клетки, бели кръвни клетки (участващи в защитата на имунната система) и плазма. Когато на организма са му необходими нови кръвни клетки, той автоматично ги генерира, като извлича суровините за производството им от елементите, които вПовече →

Наред с всички останали традиционни и модерни методи за детокс, през последните години на пазара се появиха и детоксикиращи лепенки, които предизвикаха бурни дебати сред обществото. Една част от хората смятат, че пластирите за детоксикация са един от най-бързите и ефективни начини да се справим с натрупаните в организма токсини, докато други са на мнение, че от лепенките няма никакъв ефект или ако има, то той е минимален. Ние няма да вземаме страна, а ще се опитаме напълно безпристрастно да ви запознаем както с действието на детоксикиращите лепенки, така и с различните мнения за тяхната ефективност. Изводите оставяме на вас! Какво представляват пластирите за детоксикация? Детоксикиращите лепенки навлязоха наПовече →

Колкото и да внимаваме с какво се храним и как живеем, организмът ни всекидневно е изложен на вредни токсини и замърсители. Вредните вещества се натрупват в телата ни било с храната, която консумираме, било от околната среда и въпреки, че черния ни дроб работи по пречистването и отстраняването им е трудно да се справи без наша помощ. Или казано по друг начин, без периодична детоксикация е почти невъзможно да отстраним натрупаните шлаки и замърсители от организма си и да запазим здравето си. Начините, чрез които можем да се погрижим за тялото си като му помогнем да отстрани вредните вещества по естествен начин са доста, но един от най-ефективните методи е детокс със сокове. Какво еПовече →

През последните десетилетия, детоксикацията на организма се превърна в неизменна част от живота ни и това съвсем не е каприз или някакъв вид моден тренд. Тя просто е наложителна – за да се погрижим за благосъстоянието на тялото, да се чувстваме добре, здрави и пълни с енергия.  Живеем в свят, в който въздухът, който дишаме е замърсен, храната, с която се храним е пълна с подобрители, консерванти, оцветители и един куп Е-та, а начинът, по който минава ежедневието ни е далеч от спокойния живот, който са водили предците ни. Всички тези токсини, които влизат в телата ни – било с храната, с вредните ни навициПовече →

Детоксикацията играе много важна роля за нормалното функциониране на организма, тъй като благодарение на подходящия детокс можем да елиминираме вредните материали, които се натрупват в него заради живота, който водим, храните, с които се храним и замърсената околна среда, която ни заобикаля. Как да разберете, кога се нуждаете от детоксикация на организма? Най-явните признаци, че в тялото ви има натрупани токсини са подут корем, проблеми с червата, обща тежест и отпадналост, пъпки по кожата, гадене, халитоза, бял език, лошо настроение. Как да детоксикирате организма си? Вариантите, с които можете да помогнете на черния дроб да елиминира вредните отпадъци са много, но най-приятният и 100% безопасен начин е да включитеПовече →

Знаете ли, че детоксикиращите програми /диети, които днес са толкова популярни, не са плод на нашето съвремие? Ние сме ги усъвършенствали така, че да отговарят на нашите потребности, но основите са положени в края на XIX век от австрийския диетолог Феликс Майер. Той разработва цялостна система за прочистване на тялото, която включва правилно хранене, масажи, къпане в горещи извори и упражнения. Системата на д-р Майлер за кратко време става много популярна сред елита, а по това време на хората дори не им се е налагало да се справят с пълните с консерванти храни, да живеят в замърсени градове и в ежедневен стрес, както на нас ни сеПовече →

Забързани в ежедневието си не забелязваме как се състаряваме по-бързо от нормалното, трупаме килограми (които не можем да свалим каквото и да правим), имунната ни система отслабва, а болестите все повече ни навестяват. Дори не си даваме сметка, че всичките тези проблеми се дължат на токсините, които „благодарение” на начина ни живот, вредните хранителни навици, замърсяването, стресът и напрежението трупаме в организма си ден след ден. Можем ли да променим нещата? През последните години усилено се заговори за ползата от редовната детоксикация на организма и по-специално от консумацията на детокс чай. Оказва се, че употребата на пречистващи чайове, било самостоятелно или като поддържаща програма при детоксПовече →